吃音とは どもってしまったらどうしよう！ この場面でいつもこの言葉が出ないんだよなぁ。 なんで一人だと言えるのに、電話だと言えないの！？ 今はこの言い方で言えてるけど、またいつか言えなくなるんだろうなぁ。 怖い怖い!!! もし、あなたも吃音ならこんな風に感じてますよね？！ 毎日毎日吃音のことで頭がいっぱいで、 恐れおののきながらの生活。 １００人に一人と言われる吃音。
続きを読む大人吃音の原因と治し方と仕事、私の場合
チアシードは50代の更年期世代の味方！少量で健康増進！
私は数年前に50代になり、益々健康が気になっています。 巷であふれる健康食品。 広告を見る限りとっても効きそう💛 でも、 世の中健康食品が沢山ありすぎて 何がいいかわかりませんよね(^^; 健康食品は何がいいの？ まず目的で選びますよね。 健康でいたい、老化を遅らせたい。 お通じを整えて、コレステロールが減らせればいいな～ そんなあなたに私が実際
続きを読む更年期骨粗しょう症なりやすい人は？予防法は？
こんにちは～、ブログ管理人のゆっちです。 去年、近くのスーパーの一角で 看護協会主催の無料健康診断を受け、 骨密度がなんとプラス10歳という結果に ショックを受けました！え～っ60代？！ それからは骨という文字が気になり、 いろいろ情報を読みあさり、 実践しています。 まずは骨粗しょう症を正しく理解するところから始めましょう。 骨粗しょう症とは？ ご存じ骨密
続きを読む50代の髪にハリとコシを取り戻す効果的な習慣
髪のお悩み～更年期～ こんにちは♪ブログ管理人のゆかです。 そろそろ私にとって抜け毛の季節がやってきます。 あなたの髪は夏の暑さでダメージ受けていませんか？ 髪が美しいと それだけでも若さアップしますよね。 私はすれ違った人の髪が美しいと 思わず二度見してしまいます。 でもでも50代ともなると 髪が年々細くなってきた！ ボリュームが少なくなってきた！
続きを読む肌たるみの原因は毛細血管？！アラフィフからでも出来る改善方法
こんにちは、ブログ管理人のゆかです。 毛細血管の退化がクスミ、シワ、シミ、たるみの原因って知ってましたか？ アラフィフともなると、 皮膚が柔らか～くたるんで来ますよね。 嫌ですよね、一度に老けた感満載(;'∀') 私もほうれい線、あごのラインや、肘の内側などゆるみが気になります。 皮膚のゆるみ、たるみの原因は？ なにがどうなってこうなってしまう
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