老眼かな~?目が疲れやすいのはどうして?目を楽にする方法。

今日のお悩みは老眼!!! 40代にはもう始まっている老眼。 疲れ目は老眼のせいか …

更年期から冷え対策をして、老化を緩やかにする5つの方法

こんにちは(^^♪ 管理人のゆかです。 私自身45歳を過ぎたころから、 老化のス …

30代後半から40代前半女性更年期に備えてやるべき事は?自分で出来る予防法

あなたがまだ30代40代前半の女性なら更年期なんて まだまだ先の事と思っているか …

更年期の尿漏れ病院に行く?自宅で治せる?知って安心お悩みガイド

更年期の尿漏れ 更年期に関わらず、出産経験のある方なら少なからず尿漏れの経験はあ …

更年期女性コレステロール高くなる原因とすぐ出来る対策

こんにちは♪ブログ管理人のゆかです。 先日職場での健康診断の結果が返ってきました …

更年期の妻がイライラ!夫はどうしたらいいの?効果的な対処方法は?

男性にはわからない女性の更年期症状 何をしても気に入らない妻に 当たり散らされて …

更年期に注意したい歯周病、歯磨きだけで大丈夫?予防と対策

こんにちは♪ 前回に引き続き『歯』のお話しです。 先日、歯科の定期健診に行ってき …

更年期に歯茎が減る原因は歯磨きだけ?効果的な予防方法は?

更年期世代のお悩みの一つ歯茎の減り 更年期世代になるとだんだん 歯茎が減った、 …

更年期を乗り切るためのプラス思考、テストステロン増加食材、運動、生活習慣は?

まだまだ先だと思っていた更年期に 気が付くと、とっくに突入していた私(;^_^A …

五十肩の原因や治し方。運動やリハビリ体操の効果はあるの?

1年半前ぐらいに初めて、50肩になりました 仕事でずっとタイピングしているため、 …