こんにちは(^^) 50代半ばに突入した管理人のゆかです。 50代を漫然とただ日々を送るのか、 それとも自分を心身ともに高めて、 丁寧に日々を暮らすのかで、 来る60代は
40代シングルマザー、50代はどうなる?更年期、健康、お金、仕事、再婚は?
40代シングルマザーで今まで良くがんばって来られましたね。 子育てもあと一息。 その後ご自身の人生について考えてみたことはありますか? 50代なんて想像したくないわ~! でも気
50代女性体型悩みには代謝を上げよう!①代謝が落ちるとやせない理由は?
こんにちは♪ブログ管理人のゆかです。 薄着になる季節、誰しも体型が気になるのではないでしょうか? 代謝が落ちたから太ると良く言われますが詳しい理由を知って 対策をして
50代ニオイ対策はマスト!!体臭、口臭、加齢臭、汗ニオイの効果的な予防方法のまとめ
こんにちは♪ 管理人のゆかです。 更年期以降に気をつけないといけないのが 体臭、口臭といったニオイに関する問題^^; 寒い時期は暖房でますます香り?立ってしまいます。 周りに迷惑をかけ
アラフィフ女性の睡眠時間が短い!原因とやらないという解決法
アラフィフ女性のみなさん、 毎日よく眠れていますか? 気になる記事を見つけましたのでご紹介しますね。 毎日新聞 医療プレミア 家事・子育ての負担が奪う女性の睡眠時間
いやーな口臭!原因と対策 更年期から特に要注意!臭い玉編
口臭の原因は主に歯周病や舌苔と前回お伝えしましたが、 歯医者で治療しても、舌苔もそんなについてない、 でもまだ臭う場合は喉に原因があるかもしれません。 それは、膿栓(
いや~な口臭!原因と対策 更年期から特に要注意!口腔内編
私は良いのか悪いのかとても匂いに敏感です。 なので人の口臭が気になって、 自分は大丈夫かしら?と心配になったりします。 でも、なかなか自分ではわからないもの。 どう対策していくか調べて
更年期から高血圧の危険が高まる?!予防方法とためしてガッテンで紹介された食材とは?
私はまだ高血圧にはなってないのですが、 更年期以降は高血圧になる女性が急増すると知り、 先日の投稿の脳梗塞にも関連があるので、 高血圧について調べてみました。 高血
更年期に歯茎が減る原因は歯磨きだけ?効果的な予防方法は?
更年期世代のお悩みの一つ歯茎の減り 更年期世代になるとだんだん 歯茎が減った、 知覚過敏、 歯周病が気になる、 歯が弱くなったなどなど お悩み増えてきますね。 エストロゲンが減ると歯
更年期を乗り切るためのプラス思考、テストステロン増加食材、運動、生活習慣は?
こんにちは♪ 管理人のゆかです。 まだまだ先だと思っていた更年期に 気が付くと、とっくに突入していた私(;^_^A 以前から更年期うつの事は知っていたので、 うつ状態はもうこ