猫背になってない?アラフィフを老けさせる猫背の原因と改善方法

寒くなってくるとますます猫背になりがち。 歩いていてふとショーウインドウに映った自分の姿に ぎょっ!!! とした経験は私だけではないかと(^^; 見た目プラス10歳は言い過ぎではないでしょう。 パソコンやスマホが必需品の現代、 猫背の人や、ストレートネックになる人が増えてますね。 猫背はデメリットばかり 健康面 ・肺に十分に空気が入らない ・血中酸素が減

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